小心刷牙不正确惹来黄牙

　　牙齿黄是一件十分影响美观的事情，生活中我们与人交流并不只是单方面关注别人的眼睛，牙齿美观度也占据着决定性的因素，牙齿黄不仅让人自信下降而且也影响口腔健康，那么你知道吗?刷牙不正确也会惹来黄牙的困扰!
 

刷牙不正确惹来黄牙
 

　　牙博士口腔医生表示：刷牙是我们每天都需要进行的一项口腔保健方法，但许多人由于刷牙方式不正确而导致清洁不彻底，就算每天维护餐后刷牙也很难做好，牙齿依旧黄黄的，既影响美观又增加烦恼。（推荐阅读：牙齿美白 小心踏入三种误区）
 

　　避开刷牙误区：
 

　　误区一：刷牙时流血，不敢继续刷
 

　　牙龈发炎、毛细血管壁变脆后，就不能抵抗正常的刺激，进而导致容易出血，这一般都是牙周病的前兆。此时要继续坚持刷牙，并且保持正确的刷牙方法，才能改善牙龈状况，经过一段时间，炎症消退就不会流血了。
 

　　误区二：喜欢软的刷毛
 

　　如果刷毛过软，的确会存在刷不干净的情况，但是若刷毛太硬，又容易造成牙龈损伤。刷毛的软硬应该因人而异，如牙周病患者需要选择软毛牙刷，有利于清洁牙周;无牙周病的人可选择刷毛软硬度中等的牙刷;不建议使用刷毛过硬的牙刷。
 

　　误区三：拔牙、补牙后马上刷牙
 

　　除了拔牙后24小时内不可以刷牙。过了24小时，其余情况都可以正常刷牙。
 

　　误区四：买牙膏，较喜欢号称清新口气的广告牙膏
 

　　事实上，牙膏清新的味道只会在口腔中短暂停留，掩盖口臭。口臭的原因有很多，比如牙石、龋齿、消化道疾病等，不能指望刷牙解决，应该找到原因对症下药。
 

　　误区五：牙齿松动、儿童换牙时期，不要频繁刷牙
 

　　换牙是正常现象，不需要额外注意，刷牙方法与成人一样。但是如果出现牙齿松动，需要及时到医院检查牙龈是否有问题。此外，一定要注意按时刷牙，尤其是晚上睡觉前，平时还可以适当按摩牙龈，维护牙齿健康。（多文章：牙齿又黑又黄怎么办？这里帮您解答）
 

　　想要维护自己的口腔健康，避免黄牙、牙周疾病的烦恼，首先得选好牙刷，医生表示，牙刷刷头不宜过大，刷毛较好是软而细的可靠尼龙丝，刷毛的顶端应选择磨毛、呈椭圆形的，刷柄要便于把握，过细过短都不适宜。